Hacer ejercicio puede ser muy
divertido con iniciativas como la I Maratón de Aerobic celebrada en el municipio almeriense de El
Ejido. Casi 200 personas han participado en este particular aerobithón
organizado por la Federación Española de Aerobic y Fitness en colaboración con
el Instituto Municipal de Deportes.
El objetivo de este evento era
difundir la actividad entre todos los participantes. Las coreografías fueron
realizadas por técnicos especialistas de todo el país, por lo que se hizo
evidente la excelente calidad técnica de la maratón.
El aerobic es una disciplina que
se centra en trabajo cardiorespiratorio a través de ejercicios de fitness
coreografiados. Esto hace que las personas que lo practiquen realicen un
ejercicio deportivo cardiovascular de forma divertida. Con el aerobic se
aumenta la energía y se desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la
coordinación.
El aerobithón duró más de tres
horas en las que los participantes a penas descansaron animados por la el
ritmo, la música y la diversión. Al finalizar se entregaron premios a los
alumnos más aventajados. Sin duda, una forma divertida de fomentar la práctica
de deporte.
